A depressão pós-parto não é apenas uma “tristeza passageira”. Durante a gravidez, as mães já experimentam variações emocionais naturais devido às alterações hormonais, mas essas mudanças podem evoluir para uma depressão mais profunda, que ocorre tanto na gestação quanto no período pós-parto (puerpério). A chegada de um bebê exige uma dedicação física e emocional intensa, o que pode gerar insegurança e ansiedade em ambos os pais. Esse quadro é potencializado quando surgem sentimentos de abandono ou de falta de atenção mútua.

Sintomas de Depressão Pós-Parto no Pai e na Mãe

Dr. José Eduardo reforça que o parceiro também pode desenvolver depressão pós-parto, muitas vezes em resposta às mudanças dinâmicas da vida familiar. No caso dos pais, sentimentos de distanciamento ou exclusão podem surgir, especialmente quando percebem a atenção do parceiro voltada quase exclusivamente para o bebê. Algumas reações comuns incluem:

• Sentimentos de insegurança ou de rejeição;
• Busca por atividades externas para compensar o distanciamento;
• Isolamento dentro de casa;
• Preocupações excessivas com o futuro da família.

Já as mães tendem a apresentar sintomas como ansiedade, tristeza profunda, perda de interesse em atividades e, em casos mais graves, dificuldade em se conectar emocionalmente com o bebê.

A Importância do Diálogo e da Participação Ativa

Uma comunicação aberta entre os pais é crucial para que ambos se sintam envolvidos e valorizados. Dr. José Eduardo destaca a importância de incluir o parceiro nas consultas pré-natais, o que favorece a criação de laços mais fortes com o bebê antes mesmo do nascimento. Envolver o pai na rotina do bebê, como em trocas de fraldas, alimentação e cuidados diários, é uma maneira eficaz de criar um ambiente de apoio e corresponsabilidade.

Cuidar dos Pais para Cuidar do Bebê

Um aspecto importante a ser lembrado é que o bebê, desprovido de recursos próprios, depende do cuidado emocional dos pais para seu desenvolvimento. Quando a relação do casal é afetada pela depressão, a instabilidade pode gerar sentimentos de angústia e ansiedade na criança, afetando seu comportamento e desenvolvimento.

Buscar Apoio Profissional é Essencial

Se o casal identificar sintomas persistentes de depressão pós-parto, é fundamental buscar ajuda profissional para um tratamento adequado. Psicólogos e psiquiatras especializados podem orientar com técnicas e terapias específicas, ajudando a família a superar essa fase desafiadora.

A depressão pós-parto é uma condição séria, mas com apoio e acompanhamento, pais e mães podem encontrar o equilíbrio emocional para viver plenamente a experiência da paternidade e maternidade, criando uma base de afeto e segurança para o novo integrante da família.